Vlak voor de zomer van 2026 mocht ik op auditie komen bij de Focus Academy. Dit trainingsinstituut is gevestigd in Amsterdam, dus ik kon hier lekker op de fiets naartoe. Om training te geven voor de FA, wilde ze mij zelfs tweemaal in actie zien – beide keren kreeg ik positieve feedback.
Eerder was ik hier al eens geweest en mocht ik een eigen onderwerp kiezen om te presenteren. Uiteraard koos ik voor Cubaanse Salsa, waar het aan mij was om de mensen (incl. founder en eigenaar Oscar de Bos) van dit bureau te laten zien hoe ik me beweeg voor een groep – met een topic als salsa wordt dat bewegen ineens zowel letterlijk als figuurlijk.
Nadat we ook de tweede sessie (inhoudelijk) hadden gepland, mocht ik eerst een hele dag training meelopen. Een van de meest ervaren trainers van de FA gaf een training in Houten, waar ik die dag aan mocht schuiven om eens mee te kijken. Het vaste programma van de Focus Academy bestaat uit 6 uur; 3 uurtjes Focus AAN/UIT en 3 uurtjes Focus Routine – onderwerpen die ik ondertussen kan dromen.
Naast maar liefst 4 mensen van de FA had ik zelf ook een club bekenden (voornamelijk vrienden) uitgenodigd – het is immers een stuk leuker om een proeftraining te geven voor wat publiek. De opdracht was om in 1.5 tot 2 uur te laten zien dat ik het thema Focus onder de knie heb, waar ze ook benieuwd waren naar mijn presentatie- en interactietechnieken.
Met een mooie opkomst van 13 personen in totaal gingen we van start. Ik richtte me op het eerste deel van de training; Focus AAN/UIT. Dit is het meest theoretische deel en voor mij ook het meest uitdagend. Het tweede deel gaat over routines, dat is iets wat veel dichter bij de stof ligt die ik regelmatig al deel op mijn trainingen.
Het was leuk – en een tikkeltje spannend en confronterend – om dit verhaal te vertellen aan de co-auteur van het boek. Ik zag het vooral als een mooie training om weer eens uit m’n comfort zone te zijn, en dat is gelukt!
De Focus training – of ik ‘m nou geef of een van de collega’s – kan ik oprecht aanraden. Voor veel mensen (zowel kenniswerkers als anderen) gaat er echt een wereld open. Er zijn tal van zaken – van telefoongebruik tot het maken van afspraken met collega’s en het nadenken over afleiders in je leven – waar mensen eigenlijk nooit bij stil lijken te staan.
Deze training over focus levert je echt een hele hoop op.
