Tijdens de trainingen Time Management, Focus & Aandacht, effectief Email beheer of bijv. Prioriteiten en Plannen, komen er altijd tal van methodes en handvatten langs waar de deelnemers mee aan de slag gaan.
Soms zijn deze al onderdeel van m’n draaiboek, soms fiets ik er een extra methode in als ik merk dat daar behoefte aan is/kan zijn. Regelmatig benoem ik dan zo’n methode met een uitleg erbij, waar ik vervolgens naar m’n website (naast andere bronnen) wijs indien men meer te weten wilt komen.
Om het zoeken wat te vergemakkelijken, vind je hier een praktisch en duidelijk overzicht.
In de meeste trainingen die ik geef, maak ik inzichtelijk hoe ik met 4 pijlers werk. Daarom heb ik er voor gekozen om ook in dit artikel deze volgorde aan te houden.
Methodes onder de eerste pijler; Takenlijst
- Om al die taakjes en losse eindjes niet meer in je hoofd te hoeven bewaren, ga ik regelmatig in op de theorie rondom Second Brain. Daar heb ik dan ook een artikel over geschreven om dit verder te verduidelijken.
- Het model wat ik vaak gebruik om prioriteiten te stellen het de Eisenhower Kwadrant. Ik heb hier zelf geen artikel over, er is echter wel een hele hoop over te vinden. Tevens merk ik dat het goed kan werken om elke dag te starten met een dagstart en daar visueel over je doelen heen te gaan en na te denken over wat het belangrijkste voor die dag is.
- De ZERO-Inbox is een principe wat jou helpt om effectiever met je email om te gaan.
Methodes onder de tweede pijler; Agendabeheer
- Hoe ga jij om met je agenda en op welke manier kun je plannen als een tool gebruiken en hier niet steeds mee in de knoop raken? Een artikel over plannen, vol met tips en tricks, geeft jou hopelijk nog wat meer houvast.
Methodes onder de derde pijler; Focus
- Rondom het thema Focus valt er zoveel te schrijven – echt super interessant vind ik dat. Wil jij een paar goede tips rondom focus? Check dan het artikel.
- Ook heb ik een artikel over het verbeteren van je concentratie, incl. leuk filmpje van de TU Delft.
Methodes onder de vierde pijler; Reflectie
- Naast dat ik je aanraad om een wekelijks reflectie-moment in te plannen, leg ik je ook graag wat meer uit over de kracht van een accountability partner, iets waar ik zelf al jaren heel veel aan heb.
